תנ״ך יקר פתח באפליקציה

איכה · פרק ג׳

איכה ג': הפיזיקה של התקווה מתוך תהומות האובדן

👑

חַסְדֵי יְהוָה כִּי לֹא־תָמְנוּ כִּי לֹא־כָלוּ רַחֲמָיו׃

פסוק כב
התאמת תוכן לפי גיל

הכוכב הקטן שמאיר בלילה

פעם אחת, לפני הרבה שנים, היה איש שהרגיש עצוב מאוד. הוא הרגיש כאילו הכל מסביבו חשוך, כאילו הוא יושב בתוך בור עמוק ואין לו שום דרך לצאת. הוא הרגיש בודד וחשב שאולי כולם שכחו אותו. אבל אז, כשהוא הביט למעלה אל השמיים הכהים, הוא נזכר במשהו נפלא. הוא נזכר שאלוהים אוהב אותנו תמיד, ושהרחמים והטוב שלו מתחדשים בכל בוקר מחדש, בדיוק כמו השמש שזורחת אחרי הלילה. המחשבה הזו מילאה את הלב שלו באור חם ובתקווה גדולה. הוא הבין שגם כשיש ימים קשים, הם תמיד עוברים ובסוף הטוב חוזר. הוא קרא בקול אל אלוהים, ופתאום הרגיש חיבוק חם בלב ושמע קול עדין שאומר לו: 'אל תפחד, אני איתך'.

מה הפסוק אומר?

אפשר להזכיר לילדים שגם אחרי הלילה הכי חשוך מגיע הבוקר, והאהבה שלנו ושל אלוהים אליהם היא עוגן יציב שתמיד נמצא שם.

טיפ להורים

הפרק נוגע באחד הרגשות המורכבים ביותר עבור ילדים – תחושת חוסר אונים ועצב עמוק כשדברים לא מסתדרים. כהורים, אנו יכולים להשתמש בסיפור הזה כדי ללמד את הילד שמותר להרגיש עצוב או מתוסכל, וזה חלק טבעי מהחיים. יחד עם זאת, הסיפור מעניק כלי מדהים של 'חיווט מחדש' של המחשבה: היכולת למצוא נקודת אור קטנה של תקווה גם בתוך הקושי. תוכלו לשוחח עם הילד על כך שגם אחרי יום קשה בגן או בבית הספר, תמיד מגיע יום חדש עם הזדנויות חדשות, והאהבה שלכם אליו היא עוגן קבוע שלא משתנה לעולם.

שאלות לשיחה עם הילד
  • מה עוזר לך להרגיש בטוח ושמח כשיש לך יום קצת עצוב או קשה?
  • אם היית יכול לשלוח חיבוק חם לאיש שבסיפור כשהוא היה בבור, מה היית אומר לו?
  • איזה דבר טוב ומשמח קרה לך היום שאתה רוצה לזכור לפני שאתה נרדם?

האור הקטן שמתחבא בתוך החושך

דמיין שאתה יושב בחדר חשוך לגמרי, ומרגיש קצת עצוב ובודד. בפרק שלנו יש איש שמספר בדיוק על הרגשה כזאת. הוא הרגיש כאילו ענן אפור מכסה אותו, ושהצרות מקיפות אותו מכל כיוון כמו חומה גבוהה. הוא אפילו הרגיש שאף אחד לא שומע את הצעקות שלו. אבל אז, בתוך כל החושך הגדול, הוא פתאום נזכר במשהו נפלא! הוא נזכר שהשמש תמיד זורחת בבוקר, ושאהבת השם היא כמו חיבוק חם שלעולם לא נגמר. המחשבה הזו הדליקה לו אור קטן בלב, והוא הבין שגם אם עכשיו קשה – הטוב עוד יחזור והכל יהיה בסדר. הוא החליט לחכות בסבלנות ובשקט לאור שיגיע.

מה הפסוק אומר?

גם כשיש ימים קשים ועצובים מאוד, האהבה והטוב של אלוהים תמיד נשארים איתנו ולא נגמרים אף פעם.

הידעת?

הידעת? הדובר בפרק משווה את הצרות שלו לדוב ואריה שמחכים במסתור, אבל בסוף הוא מגלה שהתקווה חזקה מכל חיה מפחידה!

מה יקרה בפרק הבא?

איך האיש הצליח לצאת מהבור החשוך ומה הוא צעק משם? בפרק הבא נגלה!

איכה ג': לצעוק מתוך הבור ולמצוא תקווה

בפרק ג' של מגילת איכה, שנכתבה לאחר חורבן בית המקדש הראשון בירושלים, אנחנו פוגשים אדם שמרגיש שהגיע לקצה גבול היכולת שלו. הוא מתאר את הסבל שלו בצורה מוחשית מאוד: הוא מרגיש כלוא בחושך, פגוע פיזית ונפשית, וכאילו אלוהים עצמו הפך לאויב שלו ויורה בו חצים. הוא כמעט מתייאש ואומר שאבדה תקוותו. אבל אז מתרחש מהפך מדהים בלב שלו. הוא מחליט לעצור, לחשוב על חסדי השם שמתחדשים בכל בוקר, ולבחור בתקווה. הוא מבין שהסבל אינו נצחי, וקורא לכולם לעשות חשבון נפש, להודות בטעויות ולחזור לדרך הטובה. בסוף הפרק הוא מתאר איך קרא לה' מתוך בור עמוק, ושמע קול מרגיע שאומר לו: 'אל תירא'.

מה הפסוק אומר?

גם כשהכל נראה אבוד וההרגשה היא שאין מוצא, תמיד יש נקודת אור של חסד ותקווה שמחכה להתגלות מחדש.

Life Hack

כשאתם מרגישים מוצפים או חווים יום נוראי שבו הכל משתבש, אל תנסו להילחם בהכל בבת אחת. קחו נשימה, תעצרו, ותחשבו על דבר אחד קטן וטוב שיש לכם בחיים כרגע. המעבר הקטן הזה בראש יכול לשנות את כל ההרגשה שלכם.

מקבילה מודרנית

להרגיש בתוך בור חשוך זה כמו לקבל ציון גרוע במבחן חשוב, לריב עם החבר הכי טוב ולגלות שהרסתם משהו יקר בבית – הכל באותו יום. ההרגשה שהכל קורס היא קשה, אבל כמו בפרק, תמיד יש דרך להתחיל לתקן ולמצוא פתרון.

למצוא את הבוקר בתוך הלילה הכי שחור

פרק ג' של מגילת איכה מציג לנו קול אישי וחשוף של אדם שחווה את אסון חורבן ירושלים בצורה הכי כואבת שיש. הוא מתאר את עצמו כמי שראה עוני וסבל קשה, מרגיש נרדף, פצוע וכלוא בתוך חושך מוחלט בלי יכולת לצאת. הוא מרגיש שאפילו התפילות שלו חסומות. מתוך נקודת השפל הזו, כשהוא מרגיש שתקוותו אבדה, הוא עושה מעשה אמיץ: הוא בוחר להפנות את המחשבות שלו לזיכרון של טוב וחסד. הוא מזכיר לעצמו שרחמי אלוהים אינם נגמרים ושהם מתחדשים בכל בוקר מחדש. המעבר הזה מאפשר לו להחזיק מעמד, לקבל את הקושי כחלק מתהליך של צמיחה, ולפנות אל העם בקריאה לבדוק את ההתנהגות שלהם ולחזור לדרך הישר. בסופו של דבר, הוא נזכר ברגעים שבהם צעק ממעמקי הבור ואלוהים ענה לו במילים הפשוטות והמנחמות: 'אל תירא', ומבקש צדק מול אויביו שהתעללו בו.

מה הפסוק אומר?

הפסוק מהווה את נקודת המפנה הדרמטית ביותר במגילת איכה כולה. לאחר תיאור מפורט ומצמרר של סבל, חורבן ותחושת נטישה מוחלטת, הדובר עוצר ומזכיר לעצמו ולשומעיו שרחמיו של אלוהים אינם נגמרים לעולם. ההבנה הזו היא שמחזיקה את האמונה והתקווה בתוך החושך הגדול ביותר, ומאפשרת לעם להאמין שיש להם עתיד ושהחורבן אינו סוף הפסוק.

להעמקה בסיפור

הפרק השלישי של איכה הוא הלב הפועם של המגילה כולה, והוא שונה מאוד מהפרקים האחרים. בעוד ששאר הפרקים מתארים את ירושלים כאישה שכולה שבוכה על חורבנה, כאן מדבר אדם יחיד שמכנה את עצמו 'הגבר'. הוא מספר על הסבל שלו בגוף ראשון, וזה מרגיש מאוד אישי וקרוב. בחלק הראשון של הסיפור שלו, הוא מתאר חוויה קשה של דיכאון ורדיפה. הוא מרגיש שאלוהים מתנהג אליו כמו דוב או אריה שאורבים לו בדרך, או כמו קשת שמכוון אליו חצים. הוא מרגיש שבור פיזית ונפשית, והחברים והסביבה שלו רק צוחקים עליו ולועגים לו. זהו תיאור מדויק של אדם שהגיע לתחתית, למצב שבו הוא מרגיש שאין טעם להמשיך לקוות. אבל אז קורה משהו מדהים באמצע הפרק. במקום לשקוע בייאוש סופי, הדובר מחליט לעשות שינוי מחשבתי מכוון. הוא אומר לעצמו: 'זאת אשיב אל לבי, על כן אוחיל'. כלומר, הוא בוחר להזכיר לעצמו את הדברים הטובים. הוא נזכר שרחמי אלוהים לא נגמרו, ושהם מתחדשים בכל בוקר מחדש. המחשבה הזו היא לא סתם אופטימיות קוסמית; היא החלטה מודעת לשרוד. הוא מבין שלפעמים לסחוב עול וקושי בגיל צעיר זה משהו שיכול לחזק את האדם, ושצריך לדעת לשבת בשקט ולחכות לימים טובים יותר. מתוך הכוח החדש הזה, הוא פונה אל האנשים שסביבו ומציע להם דרך פעולה: במקום להתלונן על המצב הקשה, בואו נבדוק את עצמנו, נחקור את המעשים שלנו וננסה להשתפר. הוא מבין שהחורבן לא קרה סתם, אלא בגלל טעויות שהם עשו, והדרך היחידה לתקן היא לקחת אחריות. בסוף הפרק, הדובר חוזר לתאר את הרגעים הקשים שבהם הוא נזרק לתוך בור מים חשוך והרגיש שהוא טובע. אבל שם, מתוך המקום הכי נמוך שיש, הוא קרא לעזרה ואלוהים ענה לו ואמר לו לא לפחד. זה נותן לו את הכוח לבקש שהצדק ייצא לאור ושהאויבים שהציקו לו ופגעו בו ייענשו. הסיפור הזה מראה לנו שגם בתוך המשברים הכי גדולים בחיים, השינוי מתחיל בבחירה שלנו במה להתמקד ואיך להסתכל על העתיד.

שאלה למחשבה

אם היית עובר תקופה ממש קשה, מה היה עוזר לך יותר – מישהו שיגיד לך 'יהיה טוב, אל תדאג', או מישהו שפשוט ישב איתך בשקט בתוך החושך ויקשיב לכאב שלך?

איכה ג': הפיזיקה של התקווה מתוך תהומות האובדן

פרק ג' של ספר איכה נפתח בקולו הייחודי של 'הגבר ראה עני', דמות אינדיבידואלית המבטאת את חוויית הסבל האישית והלאומית בעקבות חורבן ירושלים ובית המקדש הראשון על ידי הצבא הבבלי. הדובר מתאר מסכת ייסורים פיזיים ונפשיים קשים ביותר: תחושת נרדפות, בדידות מוחלטת בתוך מחשכים, חסימת תפילותיו על ידי חומת ענן כבדה, ודימוי של אלוהים כאויב אכזרי המכוון אליו חצים ורודף אותו כדוב וכאריה במסתור. במצב זה של ייאוש קיומי עמוק, הדובר מצהיר כי תקוותו אבדה כליל. אולם, דווקא בנקודת השפל הזו חל מפנה תאולוגי ופסיכולוגי דרמטי. הדובר בוחר במודע להשיב אל ליבו את זיכרון חסדי השם שאינם תמים ורחמיו המתחדשים בכל בוקר. מכאן הוא עובר להצדקת הדין, להבנה שהאל אינו מענה 'מלבו', ולקריאה לעם לערוך חשבון נפש ותשובה קולקטיבית כדי לתקן את דרכיהם. הפרק נחתם בתיאור של הצלה מבור תחתיות, שבו שמע הדובר את הקול האלוהי המרגיע 'אל תירא', ובבקשה נחרצת לנקמת צדק באויבים האכזריים שהתעללו בעם המובס והשבור.

מה הפסוק אומר?

הפסוק מהווה את נקודת המפנה הדרמטית ביותר במגילת איכה כולה. לאחר תיאור מפורט ומצמרר של סבל, חורבן ותחושת נטישה מוחלטת, הדובר עוצר ומזכיר לעצמו ולשומעיו שרחמיו של אלוהים אינם נגמרים לעולם. ההבנה הזו היא שמחזיקה את האמונה והתקווה בתוך החושך הגדול ביותר, ומאפשרת לעם להאמין שיש להם עתיד ושהחורבן אינו סוף הפסוק.

הדרש — קריאה לעומק

הפרק השלישי של מגילת איכה מהווה את ציר המבנה והתוכן של היצירה כולה. בניגוד לפרקים האחרים במגילה, המאופיינים בקינה קולקטיבית או בתיאור העיר ירושלים כדמות נשית אבלה, פרק ג' מציג קול גברי יחיד ('אני הגבר'). הדובר מייצג את חוויית הפרט בתוך האסון הלאומי, אולי כבבואה של הנביא ירמיהו או כנציג של העם כולו המנסה לעבד את הטראומה. מבחינה ספרותית, הפרק בנוי כאקרוסטיכון אלפביתי משולש (שלושה פסוקים לכל אות), מבנה קפדני המייצר תחושה של סדר ושליטה אמנותית דווקא בתוך הכאוס הרגשי והפיזי של החורבן. בחלקו הראשון של הפרק (פסוקים א-יח), הדובר מתאר תהליך של קריסה פנימית. אלוהים אינו מצטייר כאן כמגן, אלא כמקור הסבל: הוא נוהג את הדובר בחושך, משבר את עצמותיו, חוסם את דרכיו בגזית (אבנים גדולות) ומונע את מעבר תפילותיו ('שתם תפלתי'). הדימויים של אלוהים כדוב אורב, כאריה וכקשת המכוון חצים אל כליותיו של הדובר, מבטאים תחושה חריפה של בגידה קוסמית ונטישה. השיא של חלק זה מגיע בפסוק יח: 'ואומר אבד נצחי ותוחלתי מיהוה' – אובדן מוחלט של האמונה והתקווה. אולם, בפסוק כא מתרחש המפנה הדרמטי ביותר במגילה: 'זאת אשיב אל לבי על כן אוחיל'. הדובר מבצע תפנית קוגניטיבית מכוונת. מתוך תהום הייאוש, הוא בוחר להעלות בזיכרונו את חסדי ה'. הפסוקים הבאים (כב-לט) מציגים תפיסה תאולוגית מעמיקה של הסבל. הדובר מבין שרחמי אלוהים אינם כלים וכי הם 'חדשים לבקרים'. הוא מפתח פילוסופיה של קבלת הדין מתוך שתיקה והמתנה ('טוב ויחיל ודומם לתשועת יהוה'), ומציע לשאת את העול בנעורים. התובנה המרכזית כאן היא שאלוהים אינו מענה 'מלבו' – הסבל אינו מטרה בפני עצמה, והאל אינו חפץ בעיוות דין או בדיכוי אסירים. הבנה זו מובילה לחלק השלישי של הפרק (פסוקים מ-מז), שבו הדובר קורא לחשבון נפש קולקטיבי: 'נחפשה דרכינו ונחקרה ונשובה עד יהוה'. הסבל אינו מקרי, אלא תוצאה של חטא, והדרך לריפוי עוברת דרך לקיחת אחריות ותשובה כנה. עם זאת, הדובר אינו מתעלם מהמציאות המרה – הוא מתאר את חוסר הסליחה המיידי, את הענן החוסם את התפילה ואת הלעג של האויבים. בסיום הפרק (פסוקים מח-סו), הדובר חוזר לחוויה האישית של הבור החשוך ('צמתו בבור חיי'). המים הציפו את ראשו והוא הרגיש 'נגזרתי' (אבוד). אך דווקא מתוך 'בור תחתיות' זה, הקריאה בשם ה' נענית במילים המכוננות 'אל תירא'. הפרק נחתם בתפילה לצדק אלוהי ודרישה לנקמה באויבים שהתעללו בעם. תפילה זו אינה נובעת רק מרצון לנקם, אלא מהצורך הקיומי להשיב את הסדר המוסרי לעולם שבו הרשע חגג על חורבות הצדק. הפרק מלמד כי התקווה אינה הכחשה של המציאות הקשה, אלא החלטה אקטיבית למצוא משמעות וצדק גם בתוך השברים.

לקחים לחיים
  • בחירה קוגניטיבית אקטיבית בתקווהכאשר אדם חווה משבר מקצועי או אישי קשה (כמו פיטורין פתאומיים או פרידה כואבת), הנטייה הטבעית היא לשקוע בלופ של מחשבות שליליות וייאוש. הלקח מהפרק מציע לבצע 'תפנית קוגניטיבית' מכוונת – לעצור את שטף המחשבות ההרסניות ולהתמקד באופן אקטיבי בנקודות האור, בכישורים הקיימים ובהזדנויות החדשות, מתוך הבנה שהמצב הנוכחי אינו סוף פסוק.
  • נשיאת עול מתוך הבנה של תהליך צמיחההפרק מציין כי 'טוב לגבר כי ישא עול בנעוריו'. במציאות המודרנית, התמודדות עם קשיים, משמעת עצמית נוקשה או תקופות של מאמץ מרוכז (כמו לימודים תובעניים או בניית קריירה מאפס) עשויה להרגיש מעיקה ומגבילה. הבנת הקושי כחלק מתהליך מעצב ובונה אישיות מאפשרת לשאת את הנטל מתוך קבלה והבנה של הערך ארוך הטווח שלו.
  • מעבר מהאשמה ללקיחת אחריות ובדק ביתבמצבי משבר ארגוניים או זוגיים, התגובה הנפוצה היא הטלת אשמה על גורמים חיצוניים או על הצד השני. הגישה המוצגת בפרק ('נחפשה דרכינו ונחקרה') מציעה להחליף את ההתקרבנות בבדק בית מעמיק. לקיחת אחריות על החלק שלנו במשבר היא הדרך היחידה לייצר שינוי אמיתי ובר-קיימא במציאות חיינו.
היבט פילוסופי

הפרק מציג מתח פילוסופי עמוק בין תפיסת האל כצודק ורחום לבין חוויית הסבל האנושי הקיצוני הנתפס כעונש שרירותי או אכזרי. מצד אחד, נטען כי האל 'לא ענה מלבו' ואינו מעוות משפט; מצד שני, הדובר מתאר את האל כדוב אורב וכמי שחוסם תפילות במכוון. מתח זה נותר לא פתור, ומאלץ את המאמין לחיות בתוך הדיסוננס שבין אמונה בצדק אלוהי לבין מציאות של סבל חסר פשר.

📖 קראו את הפרק המלא

אֲנִי הַגֶּבֶר רָאָה עֳנִי בְּשֵׁבֶט עֶבְרָתוֹ׃

אוֹתִי נָהַג וַיֹּלַךְ חֹשֶׁךְ וְלֹא־אוֹר׃

אַךְ בִּי יָשֻׁב יַהֲפֹךְ יָדוֹ כָּל־הַיּוֹם׃

בִּלָּה בְשָׂרִי וְעוֹרִי שִׁבַּר עַצְמוֹתָי׃

בָּנָה עָלַי וַיַּקַּף רֹאשׁ וּתְלָאָה׃

בְּמַחֲשַׁכִּים הוֹשִׁיבַנִי כְּמֵתֵי עוֹלָם׃

גָּדַר בַּעֲדִי וְלֹא אֵצֵא הִכְבִּיד נְחָשְׁתִּי׃

גַּם כִּי אֶזְעַק וַאֲשַׁוֵּעַ שָׂתַם תְּפִלָּתִי׃

גָּדַר דְּרָכַי בְּגָזִית נְתִיבֹתַי עִוָּה׃

דֹּב אֹרֵב הוּא לִי אריה [אֲרִי] בְּמִסְתָּרִים׃

דְּרָכַי סוֹרֵר וַיְפַשְּׁחֵנִי שָׂמַנִי שֹׁמֵם׃

דָּרַךְ קַשְׁתוֹ וַיַּצִּיבֵנִי כַּמַּטָּרָא לַחֵץ׃

הֵבִיא בְּכִלְיוֹתָי בְּנֵי אַשְׁפָּתוֹ׃

הָיִיתִי שְּׂחֹק לְכָל־עַמִּי נְגִינָתָם כָּל־הַיּוֹם׃

הִשְׂבִּיעַנִי בַמְּרוֹרִים הִרְוַנִי לַעֲנָה׃

וַיַּגְרֵס בֶּחָצָץ שִׁנָּי הִכְפִּישַׁנִי בָּאֵפֶר׃

וַתִּזְנַח מִשָּׁלוֹם נַפְשִׁי נָשִׁיתִי טוֹבָה׃

וָאֹמַר אָבַד נִצְחִי וְתוֹחַלְתִּי מֵיְהוָה׃

זְכָר־עָנְיִי וּמְרוּדִי לַעֲנָה וָרֹאשׁ׃

זָכוֹר תִּזְכּוֹר ותשיח [וְתָשׁוֹחַ] עָלַי נַפְשִׁי׃

זֹאת אָשִׁיב אֶל־לִבִּי עַל־כֵּן אוֹחִיל׃

חַסְדֵי יְהוָה כִּי לֹא־תָמְנוּ כִּי לֹא־כָלוּ רַחֲמָיו׃

חֲדָשִׁים לַבְּקָרִים רַבָּה אֱמוּנָתֶךָ׃

חֶלְקִי יְהוָה אָמְרָה נַפְשִׁי עַל־כֵּן אוֹחִיל לוֹ׃

טוֹב יְהוָה לְקוָֹו לְנֶפֶשׁ תִּדְרְשֶׁנּוּ׃

טוֹב וְיָחִיל וְדוּמָם לִתְשׁוּעַת יְהוָה׃

טוֹב לַגֶּבֶר כִּי־יִשָּׂא עֹל בִּנְעוּרָיו׃

יֵשֵׁב בָּדָד וְיִדֹּם כִּי נָטַל עָלָיו׃

יִתֵּן בֶּעָפָר פִּיהוּ אוּלַי יֵשׁ תִּקְוָה׃

יִתֵּן לְמַכֵּהוּ לֶחִי יִשְׂבַּע בְּחֶרְפָּה׃

כִּי לֹא יִזְנַח לְעוֹלָם אֲדֹנָי׃

כִּי אִם־הוֹגָה וְרִחַם כְּרֹב חסדו [חֲסָדָיו׃]

כִּי לֹא עִנָּה מִלִּבּוֹ וַיַּגֶּה בְנֵי־אִישׁ׃

לְדַכֵּא תַּחַת רַגְלָיו כֹּל אֲסִירֵי אָרֶץ׃

לְהַטּוֹת מִשְׁפַּט־גָּבֶר נֶגֶד פְּנֵי עֶלְיוֹן׃

לְעַוֵּת אָדָם בְּרִיבוֹ אֲדֹנָי לֹא רָאָה׃

מִי זֶה אָמַר וַתֶּהִי אֲדֹנָי לֹא צִוָּה׃

מִפִּי עֶלְיוֹן לֹא תֵצֵא הָרָעוֹת וְהַטּוֹב׃

מַה־יִּתְאוֹנֵן אָדָם חָי גֶּבֶר עַל־חטאו [חֲטָאָיו׃]

נַחְפְּשָׂה דְרָכֵינוּ וְנַחְקֹרָה וְנָשׁוּבָה עַד־יְהוָה׃

נִשָּׂא לְבָבֵנוּ אֶל־כַּפָּיִם אֶל־אֵל בַּשָּׁמָיִם׃

נַחְנוּ פָשַׁעְנוּ וּמָרִינוּ אַתָּה לֹא סָלָחְתָּ׃

סַכֹּתָה בָאַף וַתִּרְדְּפֵנוּ הָרַגְתָּ לֹא חָמָלְתָּ׃

סַכּוֹתָה בֶעָנָן לָךְ מֵעֲבוֹר תְּפִלָּה׃

סְחִי וּמָאוֹס תְּשִׂימֵנוּ בְּקֶרֶב הָעַמִּים׃

פָּצוּ עָלֵינוּ פִּיהֶם כָּל־אֹיְבֵינוּ׃

פַּחַד וָפַחַת הָיָה לָנוּ הַשֵּׁאת וְהַשָּׁבֶר׃

פַּלְגֵי־מַיִם תֵּרַד עֵינִי עַל־שֶׁבֶר בַּת־עַמִּי׃

עֵינִי נִגְּרָה וְלֹא תִדְמֶה מֵאֵין הֲפֻגוֹת׃

עַד־יַשְׁקִיף וְיֵרֶא יְהוָה מִשָּׁמָיִם׃

עֵינִי עוֹלְלָה לְנַפְשִׁי מִכֹּל בְּנוֹת עִירִי׃

צוֹד צָדוּנִי כַּצִּפּוֹר אֹיְבַי חִנָּם׃

צָמְתוּ בַבּוֹר חַיָּי וַיַּדּוּ־אֶבֶן בִּי׃

צָפוּ־מַיִם עַל־רֹאשִׁי אָמַרְתִּי נִגְזָרְתִּי׃

קָרָאתִי שִׁמְךָ יְהוָה מִבּוֹר תַּחְתִּיּוֹת׃

קוֹלִי שָׁמָעְתָּ אַל־תַּעְלֵם אָזְנְךָ לְרַוְחָתִי לְשַׁוְעָתִי׃

קָרַבְתָּ בְּיוֹם אֶקְרָאֶךָּ אָמַרְתָּ אַל־תִּירָא׃

רַבְתָּ אֲדֹנָי רִיבֵי נַפְשִׁי גָּאַלְתָּ חַיָּי׃

רָאִיתָה יְהוָה עַוָּתָתִי שָׁפְטָה מִשְׁפָּטִי׃

רָאִיתָה כָּל־נִקְמָתָם כָּל־מַחְשְׁבֹתָם לִי׃

שָׁמַעְתָּ חֶרְפָּתָם יְהוָה כָּל־מַחְשְׁבֹתָם עָלָי׃

שִׂפְתֵי קָמַי וְהֶגְיוֹנָם עָלַי כָּל־הַיּוֹם׃

שִׁבְתָּם וְקִימָתָם הַבִּיטָה אֲנִי מַנְגִּינָתָם׃

תָּשִׁיב לָהֶם גְּמוּל יְהוָה כְּמַעֲשֵׂה יְדֵיהֶם׃

תִּתֵּן לָהֶם מְגִנַּת־לֵב תַּאֲלָתְךָ לָהֶם׃

תִּרְדֹּף בְּאַף וְתַשְׁמִידֵם מִתַּחַת שְׁמֵי יְהוָה׃

המשיכו לקרוא באפליקציה ←